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我想健康减肥,不想吃什么药物,就想食疗法,什么可以有效 健康 又节省钱 的?

吃货太无敌
2021/5/4 15:04:24
我想健康减肥,不想吃什么药物,就想食疗法,什么可以有效 健康 又节省钱 的?

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匿名 提交回答
其他回答(2个)

2个回答

  • 地产小小报

    2021/5/9 7:42:09

    减肥最主要控糖,控盐,控油,再加上适当运动,是可以瘦身的,瘦身成功的同时还要继续保持之前的好习惯,才能有好的身材。还有一种人发胖的原因是自身宫寒内分泌紊乱导致的胖,叫虚胖,一般可以通过中医调理好身体,就可以瘦下来的。

  • 缘源

    2021/5/16 13:33:56

    首先饮食要健康,尽量不要吃垃圾食品和高热量饮料,然后建议有时间就去健身房,不管是撸铁还是跳操,都会消耗热量,使松弛的皮肤逐渐收紧,如果再加上力量训练,还会有肌肉练出来

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